Наши мероприятия! Встреча с главным санитарным врачом Буда - Кошелёвского района Комешко В.М.

Дата: 11 апреля 2018 в 08:48, Обновлено 11 апреля 2018 в 15:03

Автор: Сытенкова Е. А.

568 просмотров

10 апреля педагогический коллектив гимназии встретился за круглым столом с главным санитарным врачом Буда - Кошелёвского района Комешко Валентином Михайловичем. В рамках встречи обсуждались вопросы здорового питания, здорового образа жизни. Далее...

Валентин Михайлович проинформировал педагогов о том, что здоровое питание - это ежедневное употребление белков, жиров, углеводов, витаминов в пищу.Поэтому нужно исключить из своего рациона колбасные, мучные, кондитерские изделия, еду из фаст-фудов, майонез, кетчуп и другие соусы что продаются в магазинах, ведь в них очень мало или вообще нет натуральных компонентов, и попадая в организм человека, они не перевариваются. Свой выбор необходимо сделать в пользу таких продуктов как морская рыба и морепродукты, куриное, говяжье мясо, печень, овощи, творог, йогурт, кефир, разные виды сыра, крупы. Из этого перечня продуктов можно приготовить очень вкусные блюда, и можно быть уверенным в том, что получим пользу от еды, а еще не стоит забывать об орехах, сухофруктах, травяных чаях, фруктовых компотах, а также свежих овощах и фруктах хорошего качества. В конце Валентин Михайлович отметил: главное помнить, что мы не живем, чтобы есть, а едим чтобы жить.

Все новости

Комментарии:

Оставлять комментарии могут только авторизованные посетители.